おはようございます。
蒸し暑い日が続いてますね。今朝も朝から温度計は30度(; ̄Д ̄)
これから雨がきそうで、西の空は真っ暗です。
昨夜、例によって寝る前にクーラーの強制運転のスイッチを入れようとしたんですけどね。(ん?なんで?と思った方は前記事をご覧ください)
当然ながら手が届くわけもないので、椅子の上に乗ったんですょ。。。
ちょっとだから大丈夫だろう~とタカをくくって乗った椅子が、コロコロ付きの椅子でΣ( ̄ロ ̄|||)
その後は・・・ご想像にお任せしますけど
すってーんと転ぶのは免れたんですが、逆に転ばないようにするために、かなり変な体制をとったようで・・・腰をひねっちゃった!?
ベットの上で痛みに堪えてたら、へんな音に気付いた主人から「若い時と同じと思って行動すんな!よく考えて動かなあかん!」とめっちゃ叱られました(´Д⊂)
今朝は腰というか足というかお尻というか・・普通に椅子に座ってても変なところに痛みが走ります(;´Д`)
体操の選手の、身体の柔らかさをホント!尊敬しますっ!!
昨日の教訓:コロコロ付きの椅子の上で立つことは止めよう! ←当然や!!!!!
皆様も。くれぐれも!
コロコロ付きの椅子には、十分お気を付けください ← だれもそんなことしようと思わないから大丈夫やわ!?
.。o○.。o○.。o○.。o○
さて!今週も1週間がはじまりましたね!
月曜日ってなんだか気持ちが引き締まります。今週も素敵な1週間となるようゆる~くがんばろっかな♪
小さく、えいえいおー♪
(´∀`)クリック応援。よろしくお願いします(´∀`)
レシピブログに参加中♪
今日のレシピは
暑い夏に嬉しい!レンジにお任せ(^^♪ 簡単時短かつ夏バテ予防のとろねば風。
切って、入れて、レンチン!の嬉しい3STEPで完成です!
温かいままでも、冷蔵庫でよ~っく冷やしてからでも、どちらでもお勧めかな(*´▽`*)
出来上がり後は、軽く全体をかき混ぜてくださいね。
そのまま器に盛り付けてテーブルに出しても良し。粗熱を取った後に冷蔵庫で冷やしても良し♪
お醤油やポン酢、めんつゆなど、お好きなものを軽く回しかけてお召し上がりください。
わさびや柚子胡椒、もみじおろし、七味唐辛子などを添えても(*´ω`*)
なめこ。今回は真空パックのものを使用しています。水洗いはぬめりが無くならないようにささっとほぐすように(手で1回かき混ぜる程度)。
きのこ類は基本洗わなくても汚れをふき取ることで食べられますが、なめこの場合は、おが屑などの汚れをとるためにも、さっと水洗いすることが推奨されているようです。
また、生食はしないように、必ず加熱して食べましょうね。(1分ほど茹でるか、レンジで1~2分の加熱でOKと言われています)
というわけで、今回は、レンジで2分の加熱!
長芋は生でも食べれる食材なので、さくっと感と軽いほこほこ感の両方を味わえる出来上がり具合。ピーマンはくたくたになる手前の柔らかさとなっています。
鶏ガラスープの素で軽~い味はありますが、後付けでお好きな味にしちゃってください。
箸休めの一品にも、おつまみとしても、そこはなんでもいけちゃう嬉しい一品です(*´▽`*)
今日はいつ雨が降るか分からない・・・といったお天気予報。
こちら岐阜では、ほんっとに空梅雨で雨予報でも雨が降らない日が多い今年の梅雨ですが、九州地方のニュースを見るたび、じわ~って涙が出ちゃいます。(年々、涙腺が崩壊してます)
どうかこれ以上の被害が出ませんように。
1日も早く普段の生活に戻れますように。
なんにもないことが倖せ。そんな穏やかな気持ちでいたいな。煩悩はいっぱいあるけどさぁ~(・∀・)
蒸し暑い日が続いてますね。今朝も朝から温度計は30度(; ̄Д ̄)
これから雨がきそうで、西の空は真っ暗です。
昨夜、例によって寝る前にクーラーの強制運転のスイッチを入れようとしたんですけどね。(ん?なんで?と思った方は前記事をご覧ください)
当然ながら手が届くわけもないので、椅子の上に乗ったんですょ。。。
ちょっとだから大丈夫だろう~とタカをくくって乗った椅子が、コロコロ付きの椅子でΣ( ̄ロ ̄|||)
その後は・・・ご想像にお任せしますけど
すってーんと転ぶのは免れたんですが、逆に転ばないようにするために、かなり変な体制をとったようで・・・腰をひねっちゃった!?
ベットの上で痛みに堪えてたら、へんな音に気付いた主人から「若い時と同じと思って行動すんな!よく考えて動かなあかん!」とめっちゃ叱られました(´Д⊂)
今朝は腰というか足というかお尻というか・・普通に椅子に座ってても変なところに痛みが走ります(;´Д`)
体操の選手の、身体の柔らかさをホント!尊敬しますっ!!
昨日の教訓:コロコロ付きの椅子の上で立つことは止めよう! ←当然や!!!!!
皆様も。くれぐれも!
コロコロ付きの椅子には、十分お気を付けください ← だれもそんなことしようと思わないから大丈夫やわ!?
.。o○.。o○.。o○.。o○
さて!今週も1週間がはじまりましたね!
月曜日ってなんだか気持ちが引き締まります。今週も素敵な1週間となるようゆる~くがんばろっかな♪
小さく、えいえいおー♪
(´∀`)クリック応援。よろしくお願いします(´∀`)
レシピブログに参加中♪
今日のレシピは
暑い夏に嬉しい!レンジにお任せ(^^♪ 簡単時短かつ夏バテ予防のとろねば風。
切って、入れて、レンチン!の嬉しい3STEPで完成です!
温かいままでも、冷蔵庫でよ~っく冷やしてからでも、どちらでもお勧めかな(*´▽`*)
ピーマンと長芋&なめこのとろとろ煮 (3人分) 時間:5分
・ ピーマン ・・・ 3個
・ 長芋 ・・・ 80g
・ なめこ ・・・ 1袋
・ 鶏ガラスープの素 ・・・ 小さじ2/3
1.ピーマンはヘタと種を取り除き、細く切る(縦・横どちらの向きでもOK)
2.長芋は皮をむき、縦に半分に切ってから半月切りにする。
3.なめこは水でさっと洗い、水気を切る。
4.タッパ(耐熱容器)にピーマン、長芋、なめこの順に入れ、鶏ガラスープの素をふりかける。
5.600wのレンジで2分加熱する。
・ ピーマン ・・・ 3個
・ 長芋 ・・・ 80g
・ なめこ ・・・ 1袋
・ 鶏ガラスープの素 ・・・ 小さじ2/3
1.ピーマンはヘタと種を取り除き、細く切る(縦・横どちらの向きでもOK)
2.長芋は皮をむき、縦に半分に切ってから半月切りにする。
3.なめこは水でさっと洗い、水気を切る。
4.タッパ(耐熱容器)にピーマン、長芋、なめこの順に入れ、鶏ガラスープの素をふりかける。
5.600wのレンジで2分加熱する。
出来上がり後は、軽く全体をかき混ぜてくださいね。
そのまま器に盛り付けてテーブルに出しても良し。粗熱を取った後に冷蔵庫で冷やしても良し♪
お醤油やポン酢、めんつゆなど、お好きなものを軽く回しかけてお召し上がりください。
わさびや柚子胡椒、もみじおろし、七味唐辛子などを添えても(*´ω`*)
なめこ。今回は真空パックのものを使用しています。水洗いはぬめりが無くならないようにささっとほぐすように(手で1回かき混ぜる程度)。
きのこ類は基本洗わなくても汚れをふき取ることで食べられますが、なめこの場合は、おが屑などの汚れをとるためにも、さっと水洗いすることが推奨されているようです。
また、生食はしないように、必ず加熱して食べましょうね。(1分ほど茹でるか、レンジで1~2分の加熱でOKと言われています)
というわけで、今回は、レンジで2分の加熱!
長芋は生でも食べれる食材なので、さくっと感と軽いほこほこ感の両方を味わえる出来上がり具合。ピーマンはくたくたになる手前の柔らかさとなっています。
鶏ガラスープの素で軽~い味はありますが、後付けでお好きな味にしちゃってください。
箸休めの一品にも、おつまみとしても、そこはなんでもいけちゃう嬉しい一品です(*´▽`*)
今日はいつ雨が降るか分からない・・・といったお天気予報。
こちら岐阜では、ほんっとに空梅雨で雨予報でも雨が降らない日が多い今年の梅雨ですが、九州地方のニュースを見るたび、じわ~って涙が出ちゃいます。(年々、涙腺が崩壊してます)
どうかこれ以上の被害が出ませんように。
1日も早く普段の生活に戻れますように。
なんにもないことが倖せ。そんな穏やかな気持ちでいたいな。煩悩はいっぱいあるけどさぁ~(・∀・)
コメント
コメント一覧 (6)
おはようございます
ピーマンと長芋&なめこのとろとろ煮
素晴らしいお料理
美味しそうです
丁寧な作り方ありがとうございます。
こんにちはー
大丈夫?
あんまり痛み続くようだったら病院行きやー!
湿布とかもした方がいいでー!
旦那さん
何も叱らないでも…
まずは身体を心配してほしい(T ^ T)
椅子から転落は年齢関係ないと思うわー!
なめ茸美味しそう♡
温かいうどんや冷やしうどんとかに乗っけて食べたいなー(^^)
出先でブログを見たんだけど…
大丈夫??
私も、よく、コロコロの椅子を踏み台にするだけに、わかるわ…´д` ;
無理しないようにね…
日毎に違うところが痛むと思うんだけど、少しずつでも治るといいなーーー。
いつもありがとうございます。
心配かけてごめんね。大丈夫だよー。
時々、右足に力を入れると鈍い痛みはあるけど
基本、普通に過ごせるわー。
あはは。主人ね、大丈夫か?ってはじめは言ってくれたのよ♪
で、理由を聞いてあきれて怒ったというか(笑
仕方ないわ。あほすぎるものw
ほんとだ!おうどんとかにのっけるのも美味しそうだね!
まだ残ってるからやろう~っと(笑
レンチン、昔は苦手だったけど、なんとなく分かってきたら
楽しいわん♪
小春ちゃんも、コロコロ椅子を踏み台にするの?
やだーん。一緒やん。嬉しいっ(爆
びっくりしたわ。実は初めてではなかったのに、こんな風になるのは
初めてなのよw
明日が違うところが痛むのかしら?雨降りそうな湿気もあるし怖いなぁ~(;^_^A